多吃胡萝卜能预防花眼吗
吃胡萝卜是有预防效果的,老花眼,是随着年龄的增长,眼睛在近距离发生视觉不清的一种老化现象。预防老花眼,要在日常饮食中注意食物的合理搭配,多摄入富含维生素A、B的食物,如豆制品、动物内脏、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜等外,还要忌烟酒,少吃辛辣食品。
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