不吃水果蔬菜会怎么样
蔬菜水果富含各种人体所需维生素和矿质元素,长时间缺乏会导致身体机能上的一些不良症状,比如手脱皮,营养不良、厌食没胃口,缺乏活力等,应该多吃为佳,天然食品的补充要比药品补充健康,虽然很多药品可以解决缺乏症,但副作用也较大。
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