做薏米红豆粥可以放黑米吗

做薏米红豆粥可以放黑米,薏米和红豆是去湿热的,而黑米是补血的,两者可以一起食用。

黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食用和药用价值都很高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有黑珍珠和世界米中之王的美誉。

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