保持一个月吃素是什么体验
人体需要各种维生素,只吃素类的菜人体会吸收不够养分导致精神不振甚至会带有低血糖、头晕等症状。可以适量吃各种水果来补充各种维生素,吃饭类、甘蔗来补充碳水化合物,吃鸡蛋来补充营养。
需要合理搭配饮食:每顿饭的蔬菜、水果、豆类和全谷类应该各占四分之一。
0
纠错
猜你喜欢
后腰肉怎么减
减后腰肉的方法,具体为合理控制饮食,调节自己的减肥情绪,保持...天热怎么做防护
及时补充水分但应少喝饮料。果汁可乐雪碧汽水等饮料中含有较多的...做杂粮煎饼酥脆技巧
食材全麦粉克面粉克玉米面克水克葱克鸡蛋两个火腿肠一根麻叶两片...95分球鞋交易是什么
分球鞋交易是识货推出的一个微瑕疵正品球鞋交易平台。在日常生活...做花卷馒头教程
主料面粉适量,酵母适量,香葱适量。辅料鸡蛋一个。面粉加入酵母...烫伤后怎么处理
用自来水冲洗伤口烫伤之后不要急于脱衣服正确处理水泡用纱布进行...经典霸气个性签名
处不到的友交不尽的狗。逗逼不开心时,比高冷还高冷。别让对你好...生活心情低落说说发朋友圈
其实自己很明白,可一颗心还是选择停留在那里。如果说,我的坚强...集体土地使用权转让合法吗
集体土地使用权可以转让,但仅能转让给本集体成员,且不可以转让...什么时候吃樱桃最好
樱桃什么时候成熟。不同的地区樱桃成熟的时间也是有些不同的,但...光有鸡蛋和面粉可以做什么
光有鸡蛋和面粉可以做出一些食物,比较常见的有鸡蛋面饼等。简单...如何练习库里的投篮姿势
步骤如下一右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体...如何与合作同事之间进行沟通
口头沟通这是运用最为广泛的沟通方式。它是一种高度个人化地交流...打印机如何装墨水
打印机装墨水方法黑色的墨盒,掀起上面的不干胶后就一个孔,彩色...海澜之家什么档次的
中等偏下级别。从性价比高说,海澜归属于性价比高商品。海澜之家...