晕车的人想去旅游有好的办法吗
晕车、晕船是非常普遍的现象,有器质性的原因,也有功能上和心理上的原因。
晕车是可以预防的。
1、加强锻炼身体,加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此,平时多注意锻炼身体,多做转头、弯腰转身及下蹲等动作,以增加前庭器官的耐受性。
2、吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重,因此要避免这些不良因素。
3、特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病,如反复多次乘船、乘车训练,以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。
4、乘车、乘船时应尽量限制头部运动,可将头靠在背椅上固定不动,以减少加速度的刺激,特别是旋转性刺激。有可能的话,尽量平卧。
5、避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看,坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病,因此闭目养神可减少晕动病的发生。 乘车前可服用怡含宁含片等,以预防晕动病。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
孕妇为什么不能多吃火锅
火锅汤料口味重,在孕早期时,孕妈们的饮食应该以清淡为主。火锅...手机豆瓣怎么买电子书
因为现手机使用方便,随时随地都能看,有些小伙伴可能会想买电子...豆花怎么做好吃
黄豆洗净,放清水泡一夜后,放进豆浆机,加清水,开电源,磨好后...喷漆是怎样实现电脑调色的
使用电脑查询颜色配方,然后利用电子称进行称量进行调漆由于市场...比亚迪汉什么时候上市
前不久的上海车展上,比亚迪的一款的车型亮相,就在近日,这款车...一条小团团在哪里直播
一条小团团在斗鱼直播平台进行直播,一条小团团是绝地求生大逃杀...流动负债的种类有哪些
流动负债的种类有短期借款应付票据应付账款预收账款应付工资应付...王者荣耀黄忠怎么出肉装
出装顺序泣血之刃影忍之足闪电匕首三圣之力冰脉护手不祥征兆。出...南宁哪里有学舞蹈的
南宁学舞蹈的地方较多,列举其中处,如下所示南宁节拍舞蹈培训学...什么是高程点
高程点即标有高程数值的信息点,通常与等高线配合表达地貌特征的...党参枸杞可以炖猪蹄吗
党参枸杞可以炖猪蹄,不会产生对人体有害的物质。枸杞炖猪蹄的做...什么桃子好吃
猕猴桃好吃,猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓香蕉...启辰晨风汽车灯光高度如何调节
启辰晨风汽车灯光高度根据不同驾驶员的驾驶需求驾驶习惯以及身高...贷款买房的分期年利率是多少
商业贷款分期年利率一年以内商业贷款年利率为,一到五年商业贷款...西药胶囊的外壳是什么做的
市面上的胶囊外壳主要分为两种,一种是硬空心胶囊壳,主要材料是...