早餐吃的太油了怎么办
早餐吃的太油腻了,可以用喝沏茶的方法来化解。无论选取什么茶叶都可以,用适量的开水沏1到2克的茶。茶沏开以后,趁温度温热时喝下。这种办法去除油腻非常有效。早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质--亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。
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