三餐一般含多少g蛋白质

三餐一般含多少g蛋白质是没有固定数值的,主要还是取决于食物中的蛋白质含量。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般来说蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。蛋白质(protein)是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物。

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