海参吃了有什么好处
1、海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。
2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
3、海参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。
4、海参含有特殊的活性营养物质,海参酸性粘多糖,海参皂甙(海参素、海参毒素),海参脂质,海参胶蛋白,牛磺酸等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
牡蛎煮面怎么做
主料牡蛎韭菜挂面。辅料盐适量清水适量水淀粉适量蚝油适量。清水...酸奶每天喝多少比较好
营养学会推荐牛奶每日克,折算一下大概是一次性纸杯杯,加上小盒...如何清洗饭店抽油烟机
油烟机清洗的方法取一个塑料瓶,在盖上戳余个小孔,装入适量的清...自己在家怎样做苹果酱怎样保藏
做苹果酱的方法材料苹果克水克细砂糖克麦芽糖克柠檬个做法苹果洗...海底捞学生打折一个月可以用几次 海底捞学生一个月只能领一次吗
海底捞是生活中比较常见的一个火锅店,它针对在校大学生是有一定...黑布林放冰箱会变甜吗
不会。黑布林放冰箱不会成熟,生的黑布林质地较硬,口感极酸,需...生的板栗怎么保存才不会坏掉
放入阴凉通风处将新鲜的板栗放在阴凉通风处,将新鲜的板栗摊开摆...电子科大银杏在哪个校区
成都电子科大的沙河校区与清水河校区都有银杏。其中,最出名的银...宋小宝快乐大本营哪一期
宋小宝登上快乐大本营是在年月日这一期。除了他,这一期还邀请了...华为nova5t尺寸
手机尺寸。屏幕尺寸英寸。后置摄像头,万像素万像素万像素万像素...雅思听力技巧
雅思听力考试一共有分钟,分钟的听音时间和分钟的誊写答案时间。...给女儿高考加油的祝福语
七月花香分外浓,捷报到来乐融融。花香馥郁十里香,喜讯传遍万里...极目远眺的意思
成语极目远眺发音释义极尽眺望。尽眼力之所及眺望远方。出处三国...拿来主义的含义是什么
拿来主义的含义吸收外来事物的长处为我所用。鲁迅的拿来主义是指...华为手机使用一年后耗电快
华为手机耗电特别快,可以尝试以下办法解决灭屏关闭应用设置设置...