青菜的花能吃吗
青菜的花能吃,青菜花中含多种营养素,富含维生素C。
青菜花的做法:
锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜花焯水。将青菜花捞出控干,码放在盘中。锅内放油,油热爆香葱碎。下入香菇煸炒。加入鸡汤转小火焖5分钟。汤汁收干加入盐,鸡精调味,淋入香油。用筷子把焖至好的香菇码放在青菜花上浇入汤汁即可。
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