胸部发育慢怎么办
第一步:乳房的发育跟个人的体质有关系,受遗传、激素水平、营养等很多因素影响的。促使乳房发育的“动力”主要是卵巢生产的雌激素和孕激素这类性激素,可以去医院检查一下激素六项来排除这种原因。
第二步:坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以ru0头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
第三步:多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧. 另外加强体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
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