腿部皮肤粗糙怎么办
多重护理一般我们洗完脸后,肯定会给自己的肌肤抹上护肤品,但是洗完澡的你,会给自己的腿部肌肤做护理吗?要知道天气逐渐降温,腿部皮肤更容易干燥起皮,这时候补水就显得尤为重要。洗完澡后,在身上还有水珠的时候,就要给肌肤一个补水的保障,让肌肤上的水珠能够在干掉之前,有一个缓冲和过渡的阶段,不论是补水喷雾还是身体乳,一定要按摩旋转着小腿直至吸收,这样不仅可以促进血液循环,还可以让自己累了一天的小腿肌肉达到一个放松和拉伸的状态。
去角质一般来说,身体的去角质产品就可以选一些耐受的,比较强力的,因为腿部肌肤不像脸部肌肤那么脆弱,而且身体上也比较容易产生旧的角质层。当然首先推荐的还是磨砂膏,不仅可以快速有效地去除身体上的角质,还可以保湿补水,还给肌肤一个细腻柔滑。但是去完之后的护理是必不可少的,最好选用保湿效果好的,来给肌肤达到一个深层护理,这样才能使小腿肌肤越来越嫩滑,不至于越来越粗糙。
肌肉拉伸拉伸腿部肌肤,双腿并起,双手缓慢举起,然后弯腰,尽量让手掌或者手尖能够碰到地上,可以让后小腿的肌肉会得到充分拉伸,这样肌肉纤维被拉长拉开,不仅有助于腿型的塑造,还可以让肌肤看起来更加平坦,不会有突出的小腿肚或者萝卜腿。做完腿部拉伸之后,身体乳就要用起来,结合手法或者按摩工具,在按摩一遍,这样会使刚刚的运动腿部得到一个放松,同时也能让小腿皮肤更好地吸收,还有助于睡眠和腿部休息。
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