跑步是什么时候发明的
跑步起源于原始社会时期古人类的狩猎,原始社会生产力低下,为了获得食物来源,早期人类不得不奋力奔跑追逐猎物以获得食物来源,又或者是依靠奔跑来躲避各种各样的危险,如野兽的追捕,各式各样的突发意外等,跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。
我国历史上也有关于跑步的记载,如夸父追日等神话传说,至于演化成正式比赛项目,就应该追溯到第一届的奥运比赛了,公元前七七六年,在希腊奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。跑步不但能燃烧脂肪,姿势正确还能美体塑形,特别是能让下垂的臀部变得圆翘,跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉,让胸部更加挺翘。另外,养成跑步的习惯,可提高体内荷尔蒙分泌,让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
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