萝卜干怎么炒
1、准备食材,萝卜干洗干净后,冷水泡10分钟,切小块备用。
2、锅中放入适量油,加蒜炒香,把萝卜干,和豌豆一起倒进去。
3、加入生抽,盐,中小火翻炒,加入少量水烧开,收汤即可。
萝卜干的营养价值:
萝卜干即是晒干的萝卜,萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁含量较高,是高级养生食物。有素人参之美名,萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津,防暑、消油腻、化痰、止咳的功效。近年来还发现胡萝卜干中含胆碱物质,有利于减肥,还能分解食物中的淀粉等成分,能促进人体对营养物质的消化与吸收。
0
纠错
猜你喜欢
意大利面的分量
每包意大利面都会有总克数,按照一人克区分,每人分量可酌量加减...服务器内存是否能用普通PC内存
服务器内存不能用普通内存,具体原因举例如下服务器内存,主要是...红薯加糯米粉的做法
将红薯放沸水蒸锅架上,用中大火蒸分钟至熟。取出后趁热用汤匙压...为什么用素颜霜脸干
素颜霜的质地有些像面霜,又被称为可以美白的面霜,那么讲道理一...最好的陪伴犬有哪些
目前较好的陪伴犬有拉布拉多秋田犬柯基犬等品种。拉布拉多又称寻...熬梨水不放冰糖有效果吗 不加冰糖的梨水有用吗
梨子是生活中比较常见的一种水果,它含有多种营养成分,吃法多样...钓鱼用的夜光漂怎么用
相同一颗鱼饵的重量会压下普通浮漂的二目,或许只会压下夜光漂的...先当孙子后当爷前一句
先当孙子后当爷的前一句是先穿袜子再穿鞋,这两句话的意思都告诉...购入固定资产是否交纳印花税
购入固定资产需要交纳印花税。有购销合同的,按购销合同金额的万...换防冻液怎么排空气
常规作法是在添加防冻液后,将水箱散热器上的盖子打开,启动发动...小米盒子必须要有小米账户吗
小米盒子使用不是必须要有小米账户,只要有畅通的网络连接就可以...教育局可以查学籍吗
教育局可以查学籍。学籍是指一个学生属于某学校的一种法律上的身...挂面拆开3个多月还能吃吗
挂面拆开个多月不能吃,一般面条开封最多也只能保存一个月。这时...职高有什么职业
职业学校专业分为大类,主要包括外语食品检测商贸文秘物业管理旅...手环如何刷公交卡
以小米手环为例,手环是不支持刷公交卡的。小米手环是小米公司推...