吃槟榔咀嚼肌怎么消除
解决办法如下:
1、停止咀嚼槟榔,使肌肉得到放松,缓慢恢复;
2、按摩咀嚼肌,揉按面颊,手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤;
3、用双手轻托下巴,脸部,双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉,缓解肌肉压力;
4、多吃流质的食物,如粥,汤等,可以减小咬肌,同时减少需嘴巴大量运动食物的摄入。
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