自卑到骨子里该怎么办
1、自卑的人总是拿自己的缺点和别人的优点比,那样你当然不如别人,如果你拿自己的优点和别人比,你未必比别人差,所以要多看到自己的优点。
2、有的人因为失败了一次就给自己下结论,认为自己是不会成功的,觉得自己是个loser,其实没有人能够永远成功,都是经历了无数次失败才成功的,所以切不可给自己下定义。
3、在完成任务时,不妨给自己定一个目标,但是不要定得太大,要分成一小步,慢慢去完成,每完成一小步就给自己一个奖励。
4、多进行自我鼓励,相信自己能行,每天早晨起来,你可以对着镜子反复说你一定行,你很棒,多进行心理暗示。
5、不要总是和别人比较,心态放平和点,世界上比你厉害的人多了去了,每个人都比你累不累啊,而且不如你的人也非常多,没什么好比的,要比就和自己比。
6、其实自卑也未必是坏事,一定程度的自卑能促使人进步,因为自卑,所以你想要变得更好,你就会去努力。
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