八宝粥和鸡蛋能同时吃吗
八宝粥和鸡蛋能同时吃
八宝粥的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八样东西混合煮食。 现代八宝粥的配料是依个人口味而定的,一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。 其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合,枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品,或者加盐。
八宝粥是可以和鸡蛋一起吃的,不会有什么影响,八宝粥可起到各种谷类食物的维生素,膳食纤维,鸡蛋中富含蛋白质,是比较营养的早餐。
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