上班族如何进行防护
1、上班前,在体温不超过37.2℃、无其他异样的情况下上班,请正确佩戴一次性医用口罩并随身携带几个,建议4小时更换一次,如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换。建议步行、骑车、乘坐私家车上班,如必须乘坐公共交通工具,务必全程佩戴口罩,途中尽量避免用手直接触摸其他物体表面。
2、到单位,到达单位,要先去洗手;办公期间也要保持勤洗手、多喝水、适当锻炼,吃喝前、如厕后都要正确洗手。、工作期间要用75%的酒精多次擦拭办公桌、座椅,以及手部经常触碰的手机、门把手、电脑、鼠标、按钮、座机电话、其他办公用品等。全天佩戴口罩;人与人之间保持1米以上距离;有访客到要做好健康监测和登记、必须双方都佩戴口罩。
3、乘电梯,首先,楼层不高的尽量不乘坐电梯;乘坐电梯时一定要佩戴口罩;不要用手触碰电梯开关键、楼层按钮或其他物体表面,可用肘部或隔着纸巾等其他工具,如不小心碰到,出去后马上洗手;如乘电梯人很满,切莫挤进去。
4、开会中,特殊时期不建议聚集开会,如无法避免,开会前参会人员洗手消毒;人数不要过多,间隔1米以上;全程戴口罩;水杯、桌椅会前消毒;会后会议室通风、再次消毒。
5、餐厅里,很多单位是有职工餐厅的,此类场所单位要做好定期消毒;请员工不要扎堆用餐,可分时段,餐厅里避免面对面边吃边说话;单位人数较多的,员工可打包单独用餐,自带筷子、勺子;注意营养均衡。自己带饭,饭前洗手,饭后餐具清洗消毒。点外卖,外包装去掉后,一次性筷子开水烫一下,洗手后再用餐。
6、回家路上,下班路上同上班防护。回到家后先洗手、摘口罩、再洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%的酒精擦拭。
7、打喷嚏咳嗽时,咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含醇速干手消毒剂。不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻。
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