凉拌芫荽的家常做法
材料主料:芫荽300克。
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、鸡精少许。
1、芫荽洗净切段;
2、放一小勺盐;
3、一勺辣椒粉;
4、适量酱油;
5、少许鸡精;
6、用筷子拌匀即可。
中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质。胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛,消化不良、麻疹不透等症状。
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