我学会了游泳
作者:翟云天 (字数:600字作文)
那是前年暑假的一天,我来到了游泳池学游泳。
刚开始,教练先教我们憋气。先张大嘴吸一口气,然后马上潜入水底,要把口里的气保存好。看到别的同学按照老师的方法都差不多能憋到几秒钟了,我也马上按示范开始憋气,可是在那即将进入水底的一刹那,我的心里觉得好像末日就要来临了,头立马就抬了起来。我试了几次,都不敢下去。教练说:“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。你只要试一下,没关系的。”我只好试了一下,这回虽然能入水了,但还不到1秒钟,我的头就又伸了上来。教练看了看我,说:“你不要慌张,更不能怕,在水里不吸气就可以了。”就这样,经过了教练的辅导和不断地练习,我也能憋到10秒钟了。
在接下来的日子里,教练逐渐开始教我们游蛙泳的姿势。首先,手向前伸直,脚先往里收回,然后往外摆,再收紧。我觉得这个动作好像挺简单,没去练。教练说:“莫看江面平如镜,要看水底万丈深。你不练,怎么知道它难不难呢?”果然,我试了以后就觉得手脚好像都不受控制,脚上总也使不上劲。“还挺难吧。我来帮你。”教练说,“我拉着你,你只用脚试试看。”我试了一下,哎,还真可以,教练拉着我也能游个几米了。“对呀,就是这样,再配合上手,不就行了吗?”我慢慢地伸出了双手,按照教练教我的方法试了一下,“成功了!”我高兴地喊道。
经过了一个暑假的努力,我终于可以一次游15米了。虽然教练说我还可以游得更长些,但我心里还是有些紧张。不过我相信,只要坚持不懈的努力,我一定能成为游泳高手!
2013-02-25 21:03:37标签:游泳,教练,蛙泳,努力,600字作文
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