学游泳

作者:杨晨雨  (字数:500字作文)

今天,姑姑和爸爸带我去“泳乐宫”报名学习游泳

爸爸首先交了学费,接着我穿上了泳衣,带上泳帽、泳镜,便爬下水池,旁边的一个教练说:“你是新来的吗?”我点了点头,,教练说:“那么你现在浅水池中走几圈吧。”“哦。”我说,走了2圈后,教练教我练憋气,他说:“先用手扶住池壁,然后蹲马步,慢慢地、平稳的沉进水底,我会给你们(和我一起练憋气的有四个小朋友)数数,每次都憋到20秒或20秒以上的,可以去练漂。”憋气开始了!我深吸一口气,慢慢地沉进水底,嘿!我还不错,憋了25秒,不过,接下来,我每次只能憋20秒。可是,等练到教练要求的时候,离下课只剩下半小时了。接着我们开始练漂,教练教我们:“一只脚贴着墙,然后手伸直,吸气,头先沉下去,再用贴着墙的脚用力一蹬,就能漂出去,漂出去后双脚也要并拢,这样就会游得很远。”我自告奋勇,说:“我先来!”教练答应了,我按照教练的话去做,哦!游得真远!我走回来后,教练夸我做得好,还夸我“一点就通”又夸我明天就可以练双腿蹬了,我心里像吃了蜜一样甜。

嗯,真希望教练多教我些招式,这样我就可以和爸爸一起去游泳啦…哈……

2012-10-03 13:07:17
标签:游泳,450字作文
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