学游泳
作者:李笑萱 (字数:400字作文)
一天,爸爸带着我去学游泳。在这个夏日炎炎里,一出门就热气逼人,大汗淋漓!当我们来到游泳馆里,一阵清凉的冷风迎面而来,好舒服呀!我穿上了泳衣,带上了泳帽和泳镜,“扑通”一声,我迫不及待的跳进了水里,水花四溅出现了!冰冰凉凉好爽呀!就在我高兴的时候,我慢慢的往下沉了!千钧一发时教练来了,一把把我抓了起来,我得救了!
首先,教练教我们憋气。把手抓在护栏上,头慢慢的伸到水里,脚迅速的抬起来,最后,手再轻轻地推开护栏,身体就会像小船一样漂浮在水上。教练又教我们双手合拢,向我们正前方冲去,然后双手向左右两边打开水面,双脚用力一蹬,我们就像小蝌蚪一样游出去了。我特别高兴自己能游出去了!最后一关是学换气。当我们在水里憋不住气,快要沉到水底的时候,马上抬起头快速的吸一口气,头再回到水里,这样我们就学会了!
游泳真是一件无法有趣的事情呀!
2012-11-05 20:39:23标签:游泳,爸爸,教练,350字作文
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