壮骨强身闻鸡起舞 延年益寿击剑练拳

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参考注释

强身

强身 qiángshēn

健身

闻鸡起舞

《晋书·祖逖传》：“﹝ 祖逖 ﹞与司空 刘琨 俱为 司州 主簿，情好绸繆，共被同寝。中夜闻荒鸡鸣，蹴 琨 觉曰：‘此非恶声也。’因起舞。”后以“闻鸡起舞”为志士仁人及时奋发之典。 宋 松洲 《念奴娇·题锺山楼》词：“击楫誓清，闻鷄起舞，毕竟英雄得。” 元 张昱 《看剑亭为曹将军赋》诗：“闻鸡起舞非今日，对酒閒看忆往年。” 清 孙雨林 《皖江血·兴学》：“闻鸡起舞心还壮，造时势，先鞭不让。”亦省作“ 闻鸡舞 ”、“ 闻鸡 ”。 宋 辛弃疾 《菩萨蛮》词：“功名君自许，少日闻鸡舞。” 清 杜岕 《邀笛步作》诗：“或拟闻鸡舞，或啸登楼夜。” 清 赵翼 《述庵司寇新刻大集见贻》诗：“雄略虽餘捫蝨谈，壮心谁激闻鸡舞。” 清 孙枝蔚 《与客宿古庙中》诗：“闻鸡思 越石 ，化蝶笑 庄生 。” 谢觉哉 《在广州·游虎门》诗：“一将当关门号虎，万夫起舞夜闻鸡。”

延年益寿

延长寿命，增加岁数。 战国 宋玉 《高唐赋》：“九窍通鬱，精神察滞，延年益寿千万岁。”《史记·商君列传》：“君之危若朝露，尚将欲延年益寿乎？”《云笈七籤》卷一一六：“举世之人，皆愿长生不死，延年益寿。” 清 刘献廷 《广阳杂记》卷三：“昔读《神农本草》，见诸金石毒药条下，多云可以服食，延年益寿。” 王西彦 《静水里的鱼》：“这样的生活真可以延年益寿，能够达到‘其寝不梦，其觉无忧’的最高境地啦。”

击剑

以剑相击刺之术。 《史记．卷一一七．司马相如传》：「少时好读书，学击剑。」

一种剑术竞技活动。比赛时选手穿著金属制成的服装，头戴网状金属面罩，用剑互刺互劈。以击中对方身上的有效部位次数多寡定胜负。