久坐的危害
1、久坐可以导致腰椎间盘突出,还可以导致颈椎病,另外,久坐对于血液循环系统也会有非常不良的影响。
2、正常人在久坐时,腰椎和颈椎的压力会明显增加,由于胸椎的稳定性比较好,所以对于胸椎的影响很小,除非是弯腰含胸的姿势比较严重,最后导致胸背疼痛。
3、久坐之后,血液循环会减慢,就容易形成血栓,尤其是下肢的深静脉血栓,对于血液循环在脉管系统出现问题时,尤其是血管内壁有破损或者有动脉粥样硬化时,尤其容易形成下肢血栓。所以不宜久坐,适当运动,劳逸结合。
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