打坐的反应

1、初学打坐静修的人,两腿会感觉到麻木、腰酸腿痛,杂念难以收摄,身体的反应也很强烈;

2、入静后经常会出现的感觉是:头脑清醒、情绪稳定、心情舒畅、神清气爽、全身或某些部位出现温热、清凉、肌肉跳动、轻浮、重坠、松弛、紧缩、热气感、电流通过感、皮肤上有蚂蚁爬感,麻软舒适等感觉;尤其是头顶心百会穴、双手心劳宫穴、双足心涌泉穴会出现热、麻、跳动感;

3、身体有时会发生震动摇摆,手舞足蹈等情形,这是由于正在疏通气血结滞不通所致,是由内脏气机发动反映到外部的正常现象,不足为奇。

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