防醉酒的最佳方法
1、在喝酒半小时前服用适量的优质蛋白类的食物,例如牛奶或酸奶,牛奶和酸奶会附在胃壁上,减少酒精进入血液。
2、喝酒前服用高浓度的膳食纤维片,纤维片遇水会迅速膨胀,释放出来的物质可以将酒精包裹起来,减少酒精对身体的伤害。
3、在喝酒前吃几个橘子。
4、适当吃肉类和油脂,这些食物进入胃部后可以形成一层保护膜保护你的胃,减少酒精对身体的伤害。
5、多吃鸡蛋、皮蛋等菜。
6、水果一端上来就快点吃,吃得越多越好,可以帮助你防醉酒。
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