手总是出汗怎么办
方法一:可能是由于身体过虚引起的手总出汗,平常的时候可以可多吃些温补的食物调理身体,像牛羊肉,海参等食物,在日常生活中,手心出汗者还可以经常参加一些体育锻炼项目,比如打篮球和跑步等,能促身体的新陈代谢,预防手心出汗的发生。
方法二:平常的时候要穿透气性好的鞋袜,最好还要宽松的,不要特别紧,这样有助汗液的蒸发,减轻出汗的症状。平常的饮食应该以清淡的为主,忌吃辛辣,刺激性强的食物,像多吃些红枣,莲子等食物,能起到治疗出汗的症状。
方法三:还有一个小秘方,取百合20g,粳米50g,首先将百合洗净,然后和米放入锅中,加入少量的糖,用小火进行煮粥,每天当主食吃,能起到驱除身体寒气,从而减轻手心出汗的症状。
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