孩子多吃水果有哪些好处
水果除了口味香甜受欢迎外,它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃,果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌,从而帮助消化。另外,水果还是良好的缓泻剂。因为它含纤维素较多,可以促使肠道蠕动加快而利大便。除此之外,还有一些水果可以利用它的特点而作为医用。例如香蕉润肠可以利大便;苹果中含有鞣酸可以制成果粉而止泻;西瓜凉甜而有清热解暑利尿之功效;红梨润肺常用于止咳。同时橘子性温易于上火,当孩子咳嗽时不宜多吃。水果虽好,但一次也不能吃得太多,还应做到洗净去皮。否则暴饮暴食同样会带来副作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
冰箱声音大是什么原因 冰箱声音大怎么办嗡嗡发热
一冰箱声音大是什么原因冰箱声音大可能是压缩机的嗓音引起的。有...请问核桃枸杞花生红枣桂圆黑芝麻
核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃腰果榛子并称为世界...紧急银耳和什么一起煮糖水
木瓜银耳糖水将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,削皮去籽,切...便携式打印机种类 便携式打印机推荐
便携式打印机顾名思义就是指体积小巧,便于携带的打印机,便携打...三洲五海之地的五海是哪五海
五海红海地中海波斯湾黑海里海。西南亚位于亚洲西南部,紧邻欧非...平安保险工伤险怎么买
平安保险工伤险购买途径有很多,如平安保险公司柜台平安保险商城...运动锻炼是要注意什么
清晨的时候,绿色植物是吸入氧气,呼出二氧化碳的,进行的是呼吸...英语四级证书丢了怎么办
英语四级证书原件丢失,可以申请补发考试成绩证明,如下成绩单遗...小米4手机屏幕镜像怎么用
将小米手机屏幕镜像使用方法先将小米手机和智能电视机连接在同一...红米Note怎么进入单手模式
在桌面按住键左划或右划,或者打开红米手机中的设置应用,点击进...圣诞老人是什么意思
圣诞老人是一位专门在圣诞节前夜时悄悄赠送礼物给小孩子的神秘人...牛顿环干涉条纹形成在哪一个面上
牛顿环干涉条纹形成在平凸透镜的凸面上。牛顿环,又称牛顿圈。在...怎样去掉书包上的笔迹
笔迹清除方法将污渍用冷水浸湿后,用苯 * 或四氨化碳轻轻擦去,...i一e的单词有哪些
单词有。扩展资料词汇介绍好的优良的细小的,精美的健康的晴朗的...水什么什么罩四字词语
水字当头的成语水到渠成,水涨船高,水泄不通,水落石出,水 * ...