橘子可不可以煮粥
材料:橘子3个,西米150克,白糖200克,山楂糕15克,清水500克。
做法:
1、将橘子外皮剥掉,撕去筋络,逐瓣分开。
2、用竹签捅出橘核,切成小块。
3、西米淘洗干净,用清水浸泡发好。
4、山楂糕切成细叮。
5、取锅放入清水烧开,加入西米煮沸,在加入白糖、橘子。
6、待煮沸后装入碗内,撒上山楂糕丁即成。
功效:开胃健脾,生津止渴,滋养强壮。适用于胃口不开,食后腹胀,津伤口渴,坏血病,心脏玻本品冰镇后进食,清凉酸甜,解暑生津,并能醒酒解酒,为夏季应时甜粥。
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