橙子有什么功效和营养 橙子有助于消化吗
橙子是我们日常生活中很常见的一种水果,但是一个橙子的卖价卖到了128元这是不是有点夸张了,对此市监局已经进入调查了,看看具体情况!这个橙子里面有什么营养价值在里面呢?
橙子有什么功效和营养
橙子味酸、性凉,归肺、胃经,具有缓解便秘、降逆和胃、补充营养的功效。
1、缓解便秘
橙子中含有丰富的维生素和纤维素,当橙子中所含的营养物质进入人体后,可促进人体胃肠功能的蠕动,提高人体新陈代谢的能力,便秘者适当食用可起到缓解便秘的功效。
2、降逆和胃
橙子味酸、性凉,入胃经。可解除脾胃油腻感,消除脾胃积食,对饮食停滞所导致的呕吐、腹胀、腹泻、脘腹胀满、嗳腐吞酸等症状有缓解的效果,饮食停滞者适当的食用可以到降逆和胃的功效。
3、补充营养
橙子中含有非常丰富的膳食纤维、维生素、烟酸、糖类、脂肪、蛋白质、钙、铁、锌、硒等微量元素,其味道酸甜可口,汁水充盈。适当食用可起到缓解口干并补充身体所需营养功效。
橙子是橘子和柚子杂交出来的吗
橙子是由柚子和橘子杂交而来的不光如此,像我们平常吃的柠檬、芦柑、西柚……都是由香橼、柚子、橘子杂交而来。
橙子有助于消化吗
橙子属于容易消化的食物。如果患者的肠胃不适,在日常生活中可以适量吃橙子,不会增加肠胃的负担。
患者出现肠胃不适的症状,要及时到正规的医院检查,如果症状较轻,可以在医生指导下服用益生菌等药物缓解病情。如果症状比较严重,还需要配合服用参苓白术散、奥美拉唑等药物,加快病情的缓解。
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