肚子胀气放屁怎么办
喝薏米仁红豆粥,薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾、渗湿、止泻、排脓,改变肠道被湿毒主导的症状。
喝酸的,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时饮用,有助消化,也可以早晨起床时喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。
喝米汤,用五份的水加一份的米,大火煮沸十分钟,再慢炖50分钟,过滤冷却后一天喝数次,吃饱后不要马上坐着,吃饱后可以散步或站一会儿,不要马上趴着休息或坐着。
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