鸽子蛋吃了有什么好处
1、补充钙质:鸽子蛋中含有丰富的钙质,人体适量的食用能够补充钙质,对自身生长发育有一定的帮助。
2、美容养颜:鸽子蛋中含有维生素A等多种维生素,对体内自由基有所清除,能够起到美容养颜的功效,保持肌肤细嫩Q弹。
3、提高免疫力:鸽子蛋中含有大量的优质蛋白、磷脂、脂肪、钙、铁等多种营养成分,适量的食用能够补充人体营养,提高自身免疫力。
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