肚子胀气是怎么回事
首先,肚子胀气可能是因为吃进去的食物和胃液发生反应,但是有气体的产生,而气体不及时排出体外的话,是会导致肚子内胀气的。
其次,某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
最后,将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
0
纠错
猜你喜欢
位面无限重生相似的小说
位面大穿越。作者兰陵王小生。位面老板。作者白老板。史上最强大...sybs是什么意思
指的是对敲铆钉,也就是对装螺丝,属于螺丝的一种类型,为日常生...女士戴什么玉手链好
只选适合自己的其实只有符合自己身份的适合自己的手链才能够显示...关于疑的成语有哪些
疑鬼疑神怀疑这个,又怀疑那个。形容神经过敏,无中生有,胡乱猜...经常喝小黄姜粉的好处
黄姜粉可能有效预防血癌。美国芝加哥研究员推测,血癌病患率在西...请问东京迪斯尼的位置
地址位于日本东京都以东的千叶县浦安市舞滨。交通从东京东站搭乘...Iphone拍摄动感场景的窍门
首先打开,然后打开相机,按住快门按钮,使用连拍快照模式。之后...中考是几号2020
中考是月号。初中学业水平考试,简称中考,是检验初中在校生是否...一开五孔插座怎么接线
线孔与线路对号入座。五孔开关的插座有火线,零线以及地线,或者...抖音粉丝团1到10级列表价格一览表
抖音直播间中的粉丝团都是有等级划分的,大家对不同等级粉丝团的...苹果手机用久了信号越来越差什么原因?
苹果手机本身信号不如别的手机。解决方法开关飞行模式,先打开飞...会晤的意思是什么
会晤是汉语词汇,拼音是,意思是相见,会面晤谈领会,解悟。出自...恒久研肤面膜是哪个国家的
这个品牌是韩国一个小众品牌,创始人韩秀旻是韩国向日葵皮肤诊所...平流尾在哪里
福州连江。平流尾地质公园位于连江茭南的东南部,黄岐半岛的东北...拨号后屏幕怎么会黑掉
拨号后屏幕黑屏是因为手机的上方有距离感应器,通话时,屏幕上方...