精子没有活力怎么办
1、含锌的食物。
2、含有镁的食物。
3、含黑色素高的食物。
经验步骤:1含锌的食物。为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。
2含有镁的食物。镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3含黑色素高的食物。黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
我的世界手机版工作台有什么用
制作工作台需要用到树,玩家可以用史蒂夫的钢手砍下至少个木桩,...空军招飞的条件有哪些 选拔程序是什么
空军招收高中生飞行学员一般要经过严格的选拔过程,那么具体程序...手机显示hd图标是什么意思如何关闭
是高清语音通话的意思,手机上显示是表示开通了高清语音通话。可...麻涌坐出租车到虎门有多远
全程约公里。驾车路线从起点向东北方向出发,行驶米,左前方转弯...熟食小龙虾怎么加热
可以用普通锅蒸锅微波炉加热。普通锅加热将锅洗净,置于火上,不...瑞士和瑞典哪个是中立国家
瑞士。是中欧国家之一,全国划分为个州,瑞士北邻德国,西邻法国...吉利帝豪GSe补贴多少
帝豪补贴后全国统一售价为万元。吉利还为购买帝豪的消费者提供了...水熊虫能不能一刀杀死
正常情况下,水熊虫不太可能被一刀杀死。因为水熊虫体型极微小,...我的世界各种物品功能介绍
我的世界游戏中物品有很多,在这里列举其中个及其相应作用。斧头...绿豆糕怎么保存更久
将绿豆糕用保鲜膜密封,然后放置于低温干燥的环境下保存,如果短...团员证丢了怎么办
团员证丢了不用担心,可以补办。团员证丢了,若团关系还在,可以...穿越火线使用QQ登录显示登录失败是怎么回事
穿越火线使用登录显示登录失败可能原因你的网络没有正确的连接上...科目三学时多长时间
科目三可以说是驾考中难度最高的一科,从学时上便可以知道,科目...手机如何扫描骨骼
手机扫描骨骼软件是一款非常恶搞的趣味软件,它就像医院里的扫描...货拉拉只管拉不管搬吗
货拉拉是很多人喜欢的搬家拉货软件,只需要在平台叫车,而且价格...