鞋子足弓部位顶住脚很酸怎么办
一般足弓部位酸疼的原因是由于韧带发炎引起的,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成酸疼,保养方法如下:
1、使脚得到充分休息;
2、选择厚底,鞋垫软的鞋子,最好足弓部有一定弧度以适应足跟的弧形;
3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;
4、进行功能锻炼。
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