桃子热量高吗
不高。桃子每100克约产生48大卡热量,在水果中是热量比较低的。桃子被还冠以寿桃和鲜桃的美名,因为肉质饱满又香甜多汁,又被称为“天下第一果”,桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油等丰富的营养物质。
桃子吃了会减肥吗:在合理饮食和坚持运动的前提下,可以把桃子做为代餐用来减肥。
桃子的热量相对于其他水果来说算是比较低的,它含有丰富的果胶、纤维,能增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,以排毒养颜。如果正在减肥,想要获得饱腹感,又不想摄取太多碳水化合物的话,可以选择桃子代替喔。
另外,桃子富含多种维生素和膳食纤维,有助于改善皮肤干燥、粗糙,甚至皱纹,增加肌肤水润度。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
什么时间喝牛奶最有营养啊
晚上喝牛奶最好,因为它有利于人们的休息和睡眠,牛奶中含有一种...祖马龙属于几线品牌
一线品牌。祖马龙是英伦小清新系沙龙香的代表品牌,是一个采用天...一般家用电线是多少方
新房子装修电路时,首先要了解清楚的是大概需要用到多少电线问题...网银互联转账什么意思
网银互联跨行支付系统,也被称为超级网银。超级网银,是年央行研...房贷逾期被开发商收回后果怎样
一般情况下,如果你没有按时还房贷,银行就会来电话信函催你还款...去南京旅游4天有什么可去的景点
南京夫子庙南京夫子庙为祭祀孔子之地,是中国第一所国家最高学府...生物如何诞生的
生命的起源地球在宇宙中形成以后,开始没有生命的。经过一段漫长...碳的化学性质活泼吗
碳是一种非金属元素,位于元素周期表的第二周期族。拉丁语为,意...什么是工程的发包价
工程的发包价可以理解为工程造价中的一部分。工程发包价格是指甲...t21是什么意思
是的意思也就是三倍,是指号染色体。三体高风险是指三体综合征高...练习书法系统的步骤都有什么
确定一种练习的碑贴。练习书法之前要先确定一种碑贴。根据各人的...乐视1s能用移动双卡吗
乐视手机可插入两张手机卡,支持的网络制式是联通,,和移动,,...国历是阳历还是农历
国历是阳历也叫公历公历是现在国际通用的历法,又称格列历,通称...欲盖弥彰的下一句是什么
欲盖弥彰下一句是惩不义也。欲盖弥彰出自中国先秦时期的左丘明所...什么是地球物理勘探
地球物理勘探是以岩石矿石与围岩的物理性质差密度磁化性质导电性...