练字如何握笔最轻松

正确握笔姿势口诀:—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。

1、“一抵”是用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,在旋笔刀旋出锥形的根部;“二压”是用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚着力;“三衬托”是无名指、小指略弯曲成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及整个笔托起,形成既稳且活的握笔姿势;

2、“指实”是食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多,“腕灵活”是指手腕不能拿劲,要放松、灵活,以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果;

3、“方向”是笔尖和笔杆的方向,笔尖方向指向前方,笔杆的朝向右后方;

4、“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重,书写时用力轻则笔划就细,用力重则笔划就粗。

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