莲子和豆类一起煮可以吗
莲子和豆类可以一起煮着吃。
莲子: 清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气; 且同样有养心安神明目的作用。
豆类:赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有久食瘦人的说法,对老年性肥胖症,有一定的减肥效用。黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。
一起食用相互之间取长补短,功效更好。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
女孩喝豆浆会提前发育吗
第一一般情况下,女孩经常喝豆浆是不会导致提前发育的。豆浆里面...黄巾之乱发生时当时是谁做皇帝
黄巾之乱,是东汉晚期的农民战争,也是中国历史上规模最大的一次...月有阴晴圆缺是什么诗
月有阴晴圆缺出自宋代苏轼的水调歌头明月几时有,原句为转朱阁,...豆豉贮存方法
将豆豉放入密封的陶瓷器皿,放在阴凉通风处,避免阳光直接照射或...自制珍珠奶茶做法
准备材料红茶包牛奶珍珠超市里有卖一包一包的。制作方法红茶包先...新鲜粽子叶有毒吗
新鲜的粽子叶没有毒,但是在使用之前仍然需要清洗干净,因为新鲜...艾草青团的做法
干艾草冲洗,放入沸水中煮分钟,过滤取汁。糯米粉大米粉糖猪油艾...木地板如何清洁和保养 木地板怎么能清洁的又干净又亮
地板是室内装修中重要的组成部分,市面上的地板材料多得让人不知...打猫猫为什么还来找你
如果平时打骂猫咪,它还来找你,可能是求你原谅它的意思,这是猫...淘宝如何给卖家留言
淘宝是一个国内的主要的电商平台,玩法非常多样,现在分享一下淘...qq如何查看完整的身份证
查看完整的身份证的方法如下打开手机页面了,点击左上方的头像。...命中注定我爱你陈乔恩叫什么
命中注定我爱你陈乔恩演的角色叫陈欣怡。命中注定我爱你又名爱上...微信里的钱可以转到支付宝账号吗
目前微信里的钱还无法直接转账到支付宝,必须使用银行卡作为媒介...gta5线上夜视仪怎么开
今天教大家线上夜视仪怎么开,相信很多小伙伴跟我一样,玩了这么...怎么查询微信好友添加时间
查询微信好友添加时间的方法如果是主动添加对方,对方同意的时候...