莲子百合汤的功效与作用
1、安神助眠。百合味甘、性微寒,入心经,莲子性平,味甘,入心经,有清热降燥、滋补清心的作用,还含有大量的镁元素,可以促进体内血清素分泌,有促进好心情,具有能清心除烦,宁心安神的作用。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。
2、润肺止咳。鲜百合中含有大量的黏液蛋白,同时性味甘、汗,入肺经,食用可以滋润肺部,去除肺燥,而莲子芯也是寒性的食物,可以增强降火的作用,因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽,有润肺止咳的作用。
3、清热降火。莲子和百合都是性寒的食物,食用能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。
0
纠错
猜你喜欢
蛋糕凉了之后为什么会塌陷一些
蛋糕的成品成熟后都会有一点塌陷的,只要在蛋糕出炉的时候将其倒...降脂最快的十种食物是什么
大蒜大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三脂。洋葱洋葱几乎...赤水市的人口有多少啊
赤水市年常住人口为万人。赤水市隶属贵州省遵义市,由遵义市代管...iwatch带nfc功能吗
是有功能的。用户进行设置后,还能当公交卡用哦,很是方便。打开...冷姓的来源和历史
出自姬姓,是春秋时期卫国开国君主康叔的后代,是一个用封地作为...成年拉布拉多一天吃几斤狗粮
成年拉布拉多一天喂食两次,一次需要吃克左右的狗粮。狗粮要选择...红烧肉的做法教程
材料五花肉老抽八角姜胡椒粉火麻油冰糖大蒜盐各适量。五花肉洗净...普通专升本和统招专升本的区别
普通专升本和统招专升本没有区别。普通专升本全称选拔优秀高职高...钢铁是怎样炼成的阅读感想50字
保尔总把党和祖国的利益放在第一位,在那血与火的时代,他和父兄...咏柳的咏意思是什么
咏柳的咏意思是歌咏,用诗词等形式来写景抒情。古代诗人常钟情山...空调换气是什么意思
其实空调本身就自带有换新风的功能,就在室内与室外添加一根通气...戴尔公司主要经营什么类型的产品
戴尔是一家总部位于美国德克萨斯州朗德罗克的世界五百强企业,由...商丘虞城有什么好玩的地方
虞城县响河水利风景区以响河为骨干河道,由响河周商永运河十字河...人跟狗会生出孩子吗
人和动物之间有生殖隔离,不能生育下一代。生殖隔离指由于各方面...三色堇冬天会冻死吗
三色堇冬天会不会冻死要看提供的温度。入冬之后温度低,如果没有...