梨子热量高吗
梨子的热量并不高,每100克梨子之中只含有40大卡的热量,属于一种低热量的食物,是一种营养价值比较丰富的水果。其中含有大量的果糖、果酸、纤维素、维生素c、维生素b、维生素a等成分,摄入体内之后可以有效的促进食欲,加速肠道蠕动,能够美白皮肤、营养神经、改善视疲劳,而且可以降低血压、降低血脂。从中医学的角度来讲,具有润肺止咳的功效,可以改善肺虚咳嗽的症状。
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