粽子吃不完可以放水里保存吗
粽子的吃法比较多,大多数人都是放水里面煮着吃的,也可以蒸着吃等。粽子一次做太多,吃不完建议放冰箱冷藏或冷冻保存,如果没有冰箱,也可以放凉白开水浸泡保存,短时间内不会坏掉。
粽子吃不完用水泡可以吗
可以。
水泡法,这方法算是老方法了,以前没有冰箱时,人们主要通过这个方法保存粽子。而这个方法保存也很简单,只需要准备一个比较深的干净容器,放入稍多凉白开水,再放入粽子,每隔一两天就换一次水,食用时先从最底下开始拿起,这个方法保存一周基本没问题,并且粽子的口感和味道也不受影响,所以如果剩余粽子不多,想要尽快食用完可以选择这招。至于为什么要使用凉白开呢?因为凉拌开里干净卫生,不存在洗净,更适合用来保存粽子。
粽子吃不完怎么保存不会坏
1、冷藏
如果家里粽子数量并不多,或者是想留一部分近几天吃,建议冷藏保存比较好,这样粽子的口感会尽可能保持新鲜粽子的口感!不过需要注意的是,冷藏保存的粽子要尽快吃完。
2、冷冻
和冷藏的第一步一样,粽子也要先室温放凉。接下来准备一盆凉开水,把粽子放进去打湿以后再用保鲜膜、保鲜袋或者保鲜盒密封装起来,然后把粽子直接放到冰箱冷冻室就好啦!
吃粽子的注意事项
1、晚上不吃粽子
粽子不易消化,如果选择在晚上进食的话,会导致摄入过多的能量,增加我们肠胃的负担,甚至影响睡眠。另外,能量摄入过多却不能消耗也会容易转化成脂肪,对瘦身事业不利。
2、食用粽子前先喝汤
这个原理跟日常我们进食前先喝汤是一样的,饭前一碗汤可以增加我们的饱腹感,从而减少正餐时的热量摄入哦!
3、饭后喝杯茶
粽子的主要食材是糯米,摄入过多也相当于摄入较多的碳水化合物,在食用完之后喝一杯绿茶,可以促进代谢,清理肠道,预防发胖。另外,若粽中含有较多油脂则可以选择普洱茶来帮助消除油腻。
4、适量运动助消化
像饭后慢走一样,利用运动把吃进去的热量逐渐消耗掉,也有利于预防肥胖症。建议餐后适当运动,如快步走、慢跑、有氧操等,减少久坐时间,保持能量平衡和健康体重。
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