莲子和枙子煎水有什么功效

莲子可补脾止泻,益肾涩清,养心安神。栀子具有泻火除烦;清热利湿;凉血解毒之功效。两者煎水喝可起到补心脾、凉心肾之作用。做法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

注意事项:不可长期或大剂量应应用,久用或大剂量应用伤害胃气,引起消化不良,最好在中医大夫指导下服用。

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