被子的颜色会影响睡眠吗 不同颜色的被子对睡眠有什么影响
奇奇怪怪的冷知识又要增加了,被子的颜色会影响睡眠,我们都知道颜色会影响人的感知,但肌肤和眼睛一样对色彩有感觉,不同颜色的被子对睡眠有什么影响?下面小编就带来介绍。
被子的颜色会影响睡眠吗?
色彩对人的情绪是有影响的,不同的颜色对人情绪的影响也是不同的。但是你知道吗?色彩不仅仅只有人的眼睛才能看到,人的皮肤也是可以感知到色彩的。
所以即使你睡觉时闭上了眼睛,你的皮肤也会被被子的颜色刺激到,随后刺激我们的大脑,影响睡眠。
如果你的被子颜色是带有刺激性的颜色,可能就会影响你的睡眠,若是刺激比较小的颜色,你的情绪也更加容易放松下来,更容易入睡。
除了被子的颜色,被子本身的重量对睡眠也是有一定影响的,被子太薄了容易着凉、太厚了会有压迫感,都容易影响睡眠。建议大家在选择被子的时候,建议选择重量适中的。
不同颜色的被子对睡眠有什么影响
1.浅色或白色被子,可以促进睡眠。酒店床单被罩一般都会选择白色,作用就是让人感觉到干净卫生,感到温馨,对睡眠质量也有促进作用。
2.深红色的被子,容易让人兴奋,使人精神紧张。红色有增加热情,刺激能量,增加心率血压,促进行动的功效,一些禁止标志往往会采用红色,但是对睡眠来说,心率的增加不利于孩子镇定舒缓,影响睡眠质量。
3.绿色被子,放松紧绷精神,让心境平和。
4.橘色被子,老年人首选颜色被子,可以保持愉悦,改善失眠。
5.蓝色被子,对血压脉搏有益,可以减少工作焦虑,上班族首选。
除了被子的颜色,卧室装修颜色也很重要。
整个房间环境中,床品颜色占有重要比重,不过地板,柜子、桌布、灯饰等颜色也是视觉的重要组成部分,而且现在很多家庭在装修过程中不单单会用白色的墙面,而是选择其他颜色来刷,或者用壁纸,所以整个房间的主体颜色,决定了环境气质,也会对人产生不同的影响。
英国每日邮报曾经报道,主要视觉是蓝色:给人的感觉最安定,使人情绪保持镇定,是最适合休眠的颜色;而绿色,给人稳重、舒适的感觉,具有接触疲劳、改善肌肉运动能力的作用。而生理学家认为,紫色:能够刺激促进睡意提高睡眠质量。
另外,居室内红色过多,会让眼睛负担过重,容易产生头晕目眩的感觉;大量的粉红色使用,容易让人产生亢奋状态引起烦躁情绪;长时间处于黑白等比使用的卧室,会产生眼花缭乱、紧张、烦躁的感觉,从而影响睡眠质量……
猜你喜欢
鸡肉是怎么看出它是否是新鲜的
辨别鸡肉是否新鲜的方法如下所示观察鸡的肌肉是否坚实,急冻鸡自...菠萝鱼饲养
菠萝鱼饲养注意事项有菠萝鱼饲养时多放沙石等。该鱼喜欢在宽大水...方兴镇千亩荷花在哪里
方兴镇千亩荷花在成都新津方兴镇。方兴镇西出新津公里,扼大路之...选购墙纸有哪些技巧?
随着人们对装修的要求越来高,很多人会把墙面贴上壁纸,整体看起...鸡蛋瘦肉粥有什么营养
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋黄...支付宝福气店几点更新?上新时间在什么时候
支付宝集五福活动非常火爆,今年还新增了很多玩法,比如福气店,...白菜粉丝鸡蛋煲汤怎么做
食材小白菜可鸡蛋克粉丝克虾皮克水毫升盐克香油克玉米油克。选嫩...虾和榴莲隔多久吃
虾和榴莲最好相隔小时再吃,因为虾属于温补食物,而榴莲属于热性...邮政现金汇款签约是什么意思
邮政现金汇款就是你直接给对方存现金,把钱存到对方的卡里,签约...办银行卡需要什么条件吗
办理银行卡需要的条件如下申请人需要携带本人的身份证到银行申请...怎么设置战地之王画面最佳
设置方法如下进入游戏后,点击右上角的游戏设置按钮弹出游戏设置...甲苯结构特点是什么
甲苯是最简单,最重要的芳烃化合物之一。在空气中,甲苯只能不完...利胆片的功效与作用
消炎利胆片的功效作用是清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热所致的胁...桌面软件怎么换样子
在桌面上选择想要变换图标的应用程序这里以文件夹为例,鼠标右击...温柔到爆的神仙句子英文
我不贪心,只有一个小小的愿望生命中永远有你。我愿在你怀里成猫...