孩子晚上不睡觉怎么办
1、如果孩子不睡觉,首先要看是不是日间睡的过多,午觉时间过长会影响小儿晚间的睡眠,尽量减少日间的睡眠或者取消日间的睡眠,夜间睡眠有利于孩子生长,更有利于生长激素的分泌。
2、小儿缺乏维生素D或者微量元素钙时会有不睡觉的情况,可以进行微量元素以及维生素D的检查,根据实际情况给予补充,常用的有葡萄糖酸钙口服液或者维生素D进行治疗。同时日常生活当中要多注意晒太阳,阳光照射皮肤有利于皮肤合成维生素D,更有利于钙的吸收,对于小儿的睡眠有好处。
3、还要排除孩子是否受到惊吓,如果考虑有惊吓,与惊吓相关,可以睡前进行背部脊柱两侧穴位的捏脊治疗,有利于孩子睡眠。还可以适当的增加日间的体育活动,进行有氧运动,可以让孩子跑跳、玩耍等,更有利于孩子夜间的睡眠。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
这些水果千万不能着急吃
猕猴桃用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端,如果感觉不再坚硬,按压处...信用卡cvv2是什么意思
信用卡中的码是打印在卡签名区的一个数字,位于信用卡号后的位数...悲伤的qq名字
男子十有八九都是狗精神病患者苏墨白年少的爱与时光无关你不知道...怎么使用串钩浮漂
出钓时不仅要准备好分门别类大小不同的钓组,而且最好是要使一组...银耳炖燕窝怎么做
燕窝主要含有丰富的胶原蛋白,白木耳是一种胶质菇类,有丰富的膳...驾证过期了多久必须去补办
按照相关规定,驾照过期一年内,只要到车管所去换驾照就可以了。...红香椿怎么炒
香椿清洗干净。开水锅里放入适量盐,放入香椿焯水分钟。吃香椿这...海底两万里凡尔纳是什么国家的小说家?
儒勒凡尔纳,世纪法国小说家剧作家及诗人。凡尔纳出生于法国港口...什么词可充当英语谓语
可充当英语谓语的有三种实义动词情态动词加动词原形系动词。英语...S0D是啥意思
是超氧化物歧化酶。超氧化物歧化酶,别名肝蛋白,简称。是一种源...栀子花叶子发黄
慢慢适应环境。栀子花是刚从市场上买来,几乎都是从温室里出来的...培训学校教师管理制度有哪些
自觉遵守学校的一切规章制度,按时到校,不迟到,不早退,不旷工...虹之玉扦插方法
虹之玉扦插主要有两种方法,枝插和叶插,一般来说叶插用的比较多...为什么我养绿萝老是要死
绿萝死亡原因暴晒冻坏浇水过多浇水过少等都可导致绿萝死亡。绿萝...居民区噪音标准 时间
根据我国法律规定,在居民区,噪音应该控制在分贝分贝,这是一个...