柿子吃多了会怎么样
1、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物,而且不能吸收这些营养素,因此,如果过多吃柿子,就很容易缺乏矿物质。
2、柿子中含有大量糖分,所以比起吃同样数量的苹果和梨,吃柿子更有饱腹感,影响食欲,减少食物的摄取量。一般来说,不饿的时候食用柿子一次最好不要超过200克。
3、柿子中含有大量果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应,生成难以溶解的凝胶,形成胃结石。
4、柿子性寒,如果有胃部寒凉等症状,建议不宜食用。然而即使是普通人吃得太多,也会产生相应的不快感,所以最好的建议是不论有无胃寒,都不要食用过多。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
二代身份证过期了怎么补办
带上过期身份证和户口本去 * 局办理即可。中华人民共和国临时居...学校春游必带哪些东西
学校春游必带双肩背包,纸巾,小手帕,塑料袋,帽子,雨具,自备...腌糖醋蒜用不用加水呀
腌制糖醋蒜不需要加水,需要加入米醋。糖醋蒜是江南及北方地区的...梦见狗叫想要咬我什么意思
梦中的狗,即是做梦人自己内心的行为规范准则道德的守卫者,或者...qqq我吧是什么意思
我一词来源于腾讯公司出品的聊天软件中,表示一种聊天时的状态。...怎样做白灼虾
用料鲜虾克姜块生抽勺香油小勺大蒜瓣料酒毫升盐勺。明虾剪去虾脚...公司股权激励怎么操作
公司股权激励在企业不同发展阶段股权激励的方案是不同的,进行操...高考退档是什么意思
退档是指,院校调阅考生档案数量一般控制在百分之一百二十以内,...西安的专科院校有哪些
西安的专科院校有西安电力高等专科学校陕西国防工业职业技术学院...怎样的人生才是有价值的
人生最有价值和意义的事情是因人而异的,每个人的人生观价值观和...周末赏花心情短语
赏花喝茶访友是一生中最开心快乐的事情,如果这个时候有你陪在我...出租车换新车流程
旧车报废复印件均为纸向出租汽车管理机构提交材料营运证原件准运...单项式和多项式的区别
单项式和多项式的区别是定义和用法不同,由数或字母的积组成的代...芦荟可以直接涂在脸上吗
芦荟不能直接涂抹在脸上,未经处理的芦荟内部含有芦荟甙树脂等物...掌机小精灵高级鱼竿在哪里拿
等级到达几级会送。花费钻石送的是精美鱼竿鱼竿通过花钻石领取。...