橘子的作用
作用:
1、美容。橘子中含有维生素C,可以保持皮肤的水嫩,还有助于抑制黑色素的形成。
2、消除疲劳:橘子中柠檬酸含量高,柠檬酸具有开胃之功效,还有消除疲劳的作用。
3、降低胆固醇:橘子含有丰富的果胶,降低动脉血管中的胆固醇。
4、利于排便:橘子的膳食纤维的含量高,利于肠胃蠕动,可促进排便。
5、促进心血管健康:橘子中含有橘子苷,它促进毛细血管的韧性,故橘子促进心血管健康。
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