柿子和木耳能一起吃吗
能一起吃。木耳是一种质地柔软,呈胶质状的食物,具有一定的滋阴作用,加上木耳和柿子中都含有丰富的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,有润肠通道的作用。柿子是一种高钾低钠的食物,而木耳中也含有一定量的钾元素,这两种食物一起吃有降低血压的作用,非常适合高血压患者食用。
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