女子篮球队训练怎样提高较快
1、训练,首先取消性别上的观念,不能让队员有:“女不如男”的想法,观念必须取消;
2、无论是女子还是男子,篮球是5个人的运动,没有配合就不会有胜利,尽管一个人的能力再强也不会成功,所以球队队员之间必须配合练习;
3、体能训练,体能是篮球场上必不可少的东西,没有体力不会胜利;
4、对抗,对抗要找强者,才能有进步,才会有效果。
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