鱼子怎么做
主料:鱼子50克、胡萝卜半根、西兰花1小朵、鸡蛋1个、面粉150克。辅料:白胡椒粉少许、五香粉少许、盐少许、牛奶适量。
鱼子洗净去掉筋膜西蓝花用开水浸泡1分钟,然后切成细碎,胡萝卜也切成细碎。
把处理好的鱼子、胡萝卜碎、西兰花碎放到碗中。
加入白胡椒粉、五香粉、盐,加入鸡蛋和面粉。
少量多次的加入牛奶调和成面糊,不可太稀或是太稠。
不粘锅加油烧热倒入一勺面糊,迅速摇匀摊开。
烙至一面凝固后翻面,烙至两面金黄即可出锅。
鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子中又含有多种维生素。因此,多吃鱼子,不仅有利于增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用。
0
纠错
猜你喜欢
雅诗兰黛去皱眼霜怎么样
网友一作为每天都要上班赶时间的我,只用一瓶眼霜实在是很节约时...拉里伯德与乔丹谁更强
个人荣誉对比拉里伯德个总冠军,个总决赛,个常规赛,个全明星。...碱和白醋混合能去污吗
能。白醋中所含的醋酸可以与碳酸钙发生化学反应来清洗水垢,而高...pe是什么材质的塑料
聚乙烯。简称是乙烯经聚合制得的一种热塑性树脂。在工业上,也包...2020年猪肉降价的原因是哪些
商务部年月日公布监测数据显示。上周月日至日全国食用农产品市场...塔楼跟板楼有啥区别
区别板楼是由多个住宅单元组成的,每个单元都有自己单独的楼梯或...洗牙粉效果如何
现在社会中有很多产品来刷牙,都是为了让牙齿变得更白,甚至有些...春天钓鲫鱼用什么饵料最好
鲫鱼同鲤鱼一样,属于淡水性鱼类,它们常生活在淡水湖中,分布也...柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招
柠檬,别名益母子,柠果,黎檬等。是大家生活中常见的一种水果,...奥迪A3用的什么音响
音响。奥迪搭载的这款音响系统,拥有通道功放,总功率高达瓦。搭...不要为了一时的利益后面怎么接
不要为了一时的利益,而忘记自己所有的努力。不要为了一时的利益...胡柚是什么季节的水果
胡柚属于秋冬季节的水果。胡柚立冬前后采摘,大约是月,自然存放...白果麦冬玉竹煲汤
食材清单鸽子,麦冬适量,玉竹适量,淮山片适量,枸杞适量,蜜枣...cpa准考证打印时间过来怎么办
准考证打印时间过了将是去此次考试资格。准考证是考生进入考场参...四个月大的金毛会掉牙么
个月大的金毛处于换牙期,所以会掉牙,这属于正常现象换牙期金毛...