柚子和瓜子能一起吃吗
能吃。但是不建议一起吃。柚子寒凉,瓜子油大,同吃过量容易腹泻不好消化。如适量吃一些对身体是没有伤害的。柚子清香、凉润,营养丰富,药用价值很高,果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;因其性凉,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。瓜子营养丰富富含多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分,维生素E及不饱和脂肪酸。但是瓜子的含油量大,吃多了不好消化。
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