170标准体重男生是多少
按照世界卫生组织的算法,标准体重为身高减去70后,再乘以70%所得出来的数据,因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的,只要保持均衡饮食,增加锻炼,保持健康生活即可。
170cm男生的标准体重为63kg左右
根据世界卫生组织所给出的算法,身高(cm)减去80之后,再乘以70%算是标准体重,因此170cm的男生标准体重就是(170-80)x70%=63kg,不过体重上下波动在10%之内都没关系的,而且不同年龄段的人由于特殊的原因标准体重也会改变。
如果体重有些超过的话,平时可以多参加一些运动锻炼一下,如:篮球、游泳、跑步等,锻炼不仅能使体重保持健康状态,而且对身体也是有益处的。不用过分在意体重的问题,只要保持锻炼,使身心健康就是很好的生活方式。
如果体重没有达到标准也是没有关系的,平时饮食注意营养均衡,可以多摄入一些蛋白质食物,如:鸡蛋、鸡胸肉等,尽量不要挑食。吃饭的时候少吃多餐,不要暴饮暴食,配合运动慢慢调整,使身体处于健康的状态即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
提高写作能力重要性的理解
掌握科学高效的读书方法,学会快速阅读,提高阅读效率和能力。只...尖峰时刻1的演员
电影尖峰时刻的演员是成龙克里斯塔克汤姆威尔金森克里斯潘马修巴...水为什么重要
水是世界上最不可缺少的物质。几乎所有的生命都与水有关,没有水...清烟宝真的可以戒烟吗
清烟宝真的可以戒烟。电子烟其实就是个辅助戒烟的不错的工具,可...业峻鸿绩能用于祝福吗
业峻鸿绩能用于祝福,意思是指功业高,成绩大。出自文心雕龙原道...中国移动短信详单
可编辑短信到,收到菜单导航,根据提示发送信息即可查询。可直接...8岁儿童安全座椅使用方法
正确使用束带。要系紧束带,检查五点式束带有没有系紧,可以做一...玫瑰叶子发黄怎么办
第一如果玫瑰花浇水太多,会导致叶子发黄,应该减少浇水的次数。...史记中游侠列传与刺客列传的价值
游侠列传是史记名篇之一,记述了汉代著名侠士朱家剧孟和郭解的史...香港澳门旅游攻略是什么
出门前要办好相关的通行证,以便于顺利过关,外出旅游。确定好日...六十岁叫什么之年
岁花甲之年。耳顺耳顺之年还历之年花甲之年均指岁。因为三十而立...剖腹产喂奶姿势
剖腹产妈妈喂奶的姿势有以下几种侧卧的姿势喂奶,侧卧不仅对宝妈...闻鸡起舞是历史故事还是寓言故事
闻鸡起舞是历史故事,因为是真实发生过的。闻鸡起舞,原意为听到...清远的哪个风景区好
飞来峡风景区飞来峡风景区位于清远城上游多公里的北江河段。飞来...二手房墙面如何翻新
第一先要把旧墙面清理一遍。在翻新二手房墙面的时候,首先要把旧...